现代社会飞速发展，人们的生活和工作节奏在不断加快，许多人觉得压力很大，为工作和生活东奔西忙，大脑的弦每天都绷得紧紧的，有时被一些小事也弄得心烦意乱。在日常生活中，有人乐观，有人悲观。为什么会这样呢？其实，外在的世界没有什么不同，只是个人的心境不同罢了。

    在现实生活中，面对快节奏的生活和工作，也许你真的感觉压力很大，疲惫不堪，也许你确有难言的苦衷和忧虑，甚至对生活、工作乃至人生失去兴趣和信心。只有努力控制自己的情绪，保持良好的心态，才能排解生活和工作的压力，快乐生活，快乐工作。

    乐观的心态是一个人获得美好生活的源泉。乐观向上的心态会让我们会积极寻找生活和工作中的乐趣，从而感觉周围的一切都是美好的。如果我们把耗费在忧虑烦恼和一些不起眼的小事情上的时间和精力用在做一些有意义的事情上，忧虑就会在智慧的光芒下消失。乐观的心态，快乐的情绪，带给你的是可爱的微笑和坚定的自信，自信和微笑会使你精力充沛、活力十足。努力保持充沛的精力和活力，会使你看到人生处处充满阳光和希望，也会使你更好的适应工作环境，提高工作效率。

    高效的工作也是重要的因素。试想，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。

    而融洽人际关系和良好的学习能力，也是快乐工作的助推器。

    人的精力和生命是有限的，在快节奏的社会里，我们要保持乐观向上的心态，我们要学会艺术地生活，让生活过得简单而不乏味。生活简单不是随便，而是对一切事情都能处置得法。不随便虚耗和浪费精力，皆能获得工作上的最好效果。快乐是简单、平凡的，却又实实在在。生活也许是平淡的，但平平淡淡才是真，保持积极乐观的人生心态，体味生活中的快乐，哪怕是简单的生活，你也可以从中品出不同的生活乐趣。

    我想，在今后的工作生活中，我也要学着快乐工作，学着从忙碌的工作中体验生活中的艰辛和快乐，做一个知足常乐，做一个懂得享受工作、享受生活的人。